本報導連結#SDG3良好健康與福祉 #SDG4優質教育 #SDG7人人可負擔的永續能源

113年4月11日於日謙和賀日照中心戶外庭園舉行樂活健康杖活動

• 活動內容：

(一) 學生志工與謙和賀日照中心長者們使用健走杖在校園活動筋骨，增加活力。

(二) 校內領域專家教師帶領長者了解身體機能、痠痛照護、保健養生等知識。

 

• 質化成效說明：

(一) 健走杖增加支撐面積，改善平衡，預防跌倒，減輕關節壓力，矯正姿勢。

(二) 推廣健走杖，增進全身肌肉使用率，預防肌少症，減少人因性危害、紓壓，透過團體帶領活動，讓機構長輩們可以無壓力的做中學習，並享受團體活動樂趣感。

 

• 活動成果（亮點）：

(一) 社區長輩參與樂活健康產業活動，活力充沛，身心健康。

(二) 中臺科大透過附屬機構日照中心打造樂活基地，強化社區連結，提升健康能力。

 

• 參與活動人員回饋意見：

(一)長輩家屬：「我今天剛好不用上班，特地陪媽媽進行活動，健康仗活動帶動了身心健康，也增進了社區凝聚力。」

(二) 學生志工：「今天學習了身體照護知識，也提高了自我保健意識，更懂得如何照顧長者。」

(三) 日照中心長輩：「我很感謝中臺科大的活動和安排，讓我們有機會享受健康仗樂活的活動。」