活動名稱：環保健姿站 健康跟著走

活動時間：112/10/11 15:10-17:20

活動地點：保健大樓一樓9103窗外講堂/校園/保健中庭/風雨走廊

 

一、活動內容

(一)環保健姿站 拉筋板DIY

(二)樂活健康杖 健康跟著走

 

二、活動成果

(一)增進靈活度和改善姿勢，強化學員愛護地球環保再利用理念。

(二)增進對健康杖運動認知，增強學員肌力基礎訓練。

(三)透過課程及實務操作，增進學員自主健康管理。

 

三、參與活動人員回饋意見：100%參與活動人員表示滿意。

(一)參與活動最大的收穫：重視環保議題、環保回收再利用、回收木板製造拉筋板與體驗；體驗健走杖運動，健康走、生活更健康，分享親友都受用；每天拉拉筋，走路很輕鬆。

(二)參與本次活動的建議：建議提供更簡易的拉筋板製作DIY方法；提供更多相關資訊、推動如何讓自己繼續有動力；校園內設置拉筋板場域；多舉辦此活動；學生建議採志願參加。

(三)希望活動主題：結合健康飲食、經絡養生按摩、拉筋板及收操活動等。

 

本報導連結#SDG3良好健康與福祉 #SDG4優質教育