113/3/15中臺銀髮財富規劃X健康活力X心靈美學培力計劃-銀髮健康好活力【計畫B】
活動名稱：銀髮健康好活力
活動時間：113/3/15 13:00-16:00
活動地點：台中優樂齡社區關懷據點-東山(社團法人台灣優質生命協會)
- 質化成效說明：
- 有6位銀髮長者透過1對1的健康諮詢活動了解自己的健康情況，並在賀康中醫師的義診下得到身體疼痛舒緩。
- 每位銀髮長者在健康講座-肌少症的專題下得到良好的健康資訊，對生活用藥安全及身體肌肉的強化有正確的認知。
- 每位銀髮長者在長輩健康操及簡易瑜珈伸展體能運動下，活絡身體四肢，讓身體得到好的伸展，學會氣功九式、正確的走路及坐姿及一曲健康操舞蹈。
- 每位銀髮長者在樂活遊戲運動中，完成「歡喜就好」的團康活動，及「記住好朋友的姓名」遊戲運動得到快樂及活力。
- 參與活動人員回饋意見：
- 非常感謝中臺科大的老師和同學陪我們度過快樂的時光，今天活動很豐富，十分開心。
- 謝謝教授的分享，及中醫生協助義診，在醫生的按壓下讓我手痛的部分有比較好，期待你們再來哦。
- 謝謝老師及學生帶我們做運動，跳一跳動一動，感到變年輕了，身體也感到比較靈活，感恩！
本報導連結#SDG3良好健康與福祉 #SDG4優質教育
